Cheguei alguns minutos adiantados para a
conversa sobre a prática do Yoga, seus benefícios e sua relação com a Não
Violência.
A Maristela, que é professora de Yoga, me
recebeu em sua sala de aula, ao som de um mantra calmo que proporcionou um
lugar familiar e aconchegante com uma energia muito boa. Sentamos e ela foi
logo dizendo “Para mim o Yoga é não violência total”, o que foi comprovado por
muitas pessoas ao decorrer dos anos, aliás, foi por essa “fama” que o Yoga tem
que eu procurei pela Maristela, para mostrar práticas que promovam a paz, o
amor e a expansão da consciência.
O Yoga é uma prática milenar que trabalha com
o corpo e a mente, a palavra em si vem da raiz sânscrita “yuj”, que significa
atrelar, unir, juntar. O praticante
busca a união consigo mesmo, com os demais seres e com o absoluto por meio de
um conjunto de técnicas de contemplação ligadas profundamente a natureza.
O Yoga proporciona também ao praticante o
autoconhecimento e consciência do seu eu interior, por meio da respiração, o
praticante “aprende a respirar”, se acalma. Aprendendo a respirar a pessoa
consegue obter controle das suas ações e percepções e começa a agir e não
apenas reagir aos problemas que se depara.
A filosofia do Yoga é justamente a não
violência, se tornar alguém mais gentil, consequentemente mais feliz, isso
afeta o lugar onde a pessoa está inserida, o seu trabalho, família, amigos. O
que o aluno ou professor é dentro da sala de aula ele é na sociedade, porque
isso faz parte da ética dessa prática.
“Com o decorrer do tempo ela se torna uma
pessoa melhor, porque ela entra mais para si, ela se conhece melhor e trabalhando
esse conhecimento, ela vai estar mais calma e vai conseguir se comportar com as
outras pessoas de uma maneira melhor”. Para
Maristela, o que ocorre em seus alunos é uma transformação.
Ela notou que o número de jovens que procuram
pelo Yoga vem crescendo e afirma que o jovem é a esperança para um mundo menos
violento.
Dia 30/01 é comemorado o Dia Internacional
pela Não Violência e queremos mostrar histórias reais que promovam a paz,
práticas que abordem a não violência e lutem contra qualquer tipo de
desrespeito gerado, ou seja, que façam parte da ODM 8 no qual todos lutam pelo
desenvolvimento . A Maristela respira Yoga, vive 24 horas por dia essa
filosofia e compartilha seus conhecimentos para que mais pessoas também vivam
essa transformação.
Se você conhece ou pratica a não violência nos
mande uma mensagem no facebook, queremos saber sua história também.
Terminando a conversa a Maristela disse uma
frase que reflete a maneira como estamos vivendo hoje. “Tudo que a gente pensa
e sente vai pro Universo e a gente vai receber de novo”. Se mandarmos paz vamos
receber paz, mas se mandarmos ódio, raiva e violência vamos receber tudo isso
de volta.
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